Боязнь экзаменов

Что такое боязнь экзаменов и как с ней бороться

• Что такое боязнь экзаменов
• От чего возникает боязнь экзаменов
• Как избавиться от боязни экзаменов

Что такое боязнь экзаменов

Бывает ли у вашего ребенка (или у вас самого), что он работает над учебным материалом, учит и зубрит его перед экзаменом, повторяет его снова и снова, и несмотря на это проваливается на всех экзаменах? Есть ли разрыв между знанием материала и способность выразить эти знания? Есть ли у них бессонница или изменения в поведении перед экзаменом?

Если да, возможно у вашего ребенка боязнь экзаменов. Эта боязнь экзаменов характеризуется изменениями поведения, различными у каждого ребенка, таких как избыточная потливость, бессонница, депрессия.

Почему возникает боязнь экзаменов

Западное общество, в котором мы живем, это общство конкуренции, требующее и ожидающее от каждого из нас преуспевания в любой области, иначе мы не сможем продвигаться вперед, будь то переход в следующий класс каждый год, или окончание обучения на академическую степень. Обычно уровень наших знаний или уровень производительности измеряется с помощью экзаменов, которые могут быть устными или письменными. Эти надежды продвинуться или отличиться, чтобы продожить далее, вызывают у некоторых из нас чрезмерное выделение химических элементов в нашем организме, влияние которых, кроме прочих проявлений, вызывает боязнь экзаменов.

Как можно избавиться от боязни экзаменов

Саар 11 лет очень популярный мальчик в классе, но он учит и зубрит учебный материал к экзамену, а во время экзамена не может вспомнить ничего из выученного. У него трудности концентрации, особенно перед экзменом. В день экзамена он просыпается усталым, испуганым, подавленным и получает низкие оценки, не отражающие его реальные познания. После экзамена Саар возвращается домой взволнованым и изливает свою злость на младших братьев. У Саара боязнь экзаменов.

Саар пришел на лечение в центр Оры Голан. После первой встречи Саар почувствовал, что ему легче запоминать те детали, которые раньше у него не получалось запомнить. Следующая встреча привела к тому, что оценки Саара на экзамене стали намного выше, и он почувствовал, что ему намного легче собраться. После дополнительных встреч, направленные на боязнь экзаменов, собранность Саара продолжила улучшаться, и его оценки поднялись с нуля до девяноста. Впервые он стал участвовать в обсуждении на уроках. Во время телефонного разговора, произошедшего через 2 недели после окончания лечения в центре Оры Голан, мама Саара сообщила, что у Саара заметно улучшилась память, внимание и результаты экзаменов. После периода боязни экзаменов, длившегося несколько лет, сегодня оценки Саара отражают его реальные знания.